Овощной салат

Сочный, вкусный, простой и полезный салатик! Отлично сочетается с мясными блюдами и способствует их правильному усвоению. Мясо вообще правильно есть – с овощами, так что приступим!

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная – 100г
  • Яблоко сладкое – 1шт
  • Лук репчатый или зеленый -1/2шт
  • Морковь -1шт (небольшая)
  • Сметана+майонез – по 1ст.л
  • Соль – 1/2ч.л.

Приготовление:

Капусту нарезать тонкой соломкой, посолить и помять руками, чтобы дала сок.

P1180646

Морковь помыть, почистить, натереть на мелкой терке. Добавить к капусте.

P1180653

Яблоко помыть, почистить, натереть на мелкой терке. Добавить к капусте с морковью.

Лук почистить (если репчатый), мелко порезать.

P1180736

Соединить все ингредиенты. Добавить сметану с майонезом, все перемешать и можно подавать на стол.

P1180738

Приятного аппетита!

P1180782

Рассказать друзьям:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code